Mãe de três, Gisele Bündchen revela truque na dieta dos filhos para mantê-los saudáveis com frutas - e tem gosto de sorvete!

Todos nós sabemos que Gisele Bündchen aprecia uma alimentação super saudável para o seu dia a dia - e isso inclui uma variedade de vegetais orgânicos que são transformados em sopas e pratos deliciosos, e especiarias que muitas vezes viram os queridinhos chás da top model. E seus filhos também entram em seu regime alimentar fitness.

Mãe de três filhos, sendo eles Benjamin, de 15 anos, Vivian, de 12, e o recém-nascido River, que ganhou fotos inéditas no Dia das Mães, Gisele Bündchen cuida da alimentação dos filhos com tanto carinho quanto a sua. Em entrevista para a revista People, divulgada há alguns anos, a brasileira contou que prepara o café da manhã das crianças todos os dias.

Para isso, Gisele gosta de inovar e mostrar para os herdeiros que uma dieta saudável não é sinônimo de comida sem graça. A top model prepara ovos mexidos, torrada sem glúten com abacate, iogurte de coco e até panqueca sem glúten - mas tem um segredinho que torce para que eles não descubram.

Segundo a modelo, já criticada por seu comportamento nos bastidores da indústria da moda, a inserção de frutas na dieta dos filhos é feita através de uma combinação de açaí in natura, banana e frutas vermelhas, que eles comem ocasionalmente durante o dia. Gisele tenta convencer as crianças de que aquilo é um sorvete - e garante que o gosto fica espetacular, já que é a combinação favorita dos filhos.

Na busca de uma refeição limpa, livre de aditivos e agrotóxicos, Gisele Bündchen tem as próprias hortaliças e vegetais cultivadas em uma horta na sua casa, bem como os temperos usados na maioria de suas refeições. Apaixonada por chás, ela também cultiva suas ervas que depois viram infusões deliciosas.

"Usamos os alimentos da nossa horta diariamente. O inverno na Nova Inglaterra [região dos EUA] é muito frio, então não conseguimos cultivar a mesma quantidade de alimentos o ano todo. Durante a estação de crescimento, adoramos nossas saladas feitas com espinafre, couve, rúcula, tomate, pepino, abobrinha, abóbora e outras delícias da nossa horta", contou a modelo.

Além da dieta, uma rotina de exercícios é imprescindível em seu dia a dia: "Eu me exercito diariamente, bebo muita água, como de forma saudável e temos uma dieta muito saudável em casa. Acho que tudo isso ajuda, mas também depende da atitude, de como você cuida do seu corpo e se você está se nutrindo com os alimentos que come e com os pensamentos que tem", garante Gisele Bündchen.